為什么要遠(yuǎn)離負(fù)能量的人？66種提升能量的方法

每個(gè)人身上都是帶有能量的。

樂(lè)觀、積極、向上的人，渾身散發(fā)著熱情與希望，這樣的人帶有正能量磁場(chǎng)，和他們接觸會(huì)讓你擁有快樂(lè)、向上、美好的感覺(jué)，同時(shí)能讓你感受到生命的意義和生活的樂(lè)趣，你會(huì)很想和他們多呆一會(huì)兒。

而悲觀、消極、自卑、膽怯的人，往往也喜歡八卦和抱怨，看什么都不順眼，他們身上帶有強(qiáng)烈的負(fù)能量。

和這樣的人在一起，會(huì)讓人感覺(jué)不安全、緊張，處于防衛(wèi)狀態(tài)。你會(huì)覺(jué)得心煩意亂、暴躁焦慮，渾身不舒服，感覺(jué)自己是被挑剔的和攻擊的，能量仿佛都被吸取和壓榨了，你會(huì)很想快點(diǎn)結(jié)束那場(chǎng)談話(huà)，趕緊從他身邊逃走。

所以，我喜歡和你在一起，不僅是因?yàn)槟阌姓芰浚€因?yàn)槟隳茏屛裔尫耪芰俊?/span>

人真的分三六九等嗎？

美國(guó)著名心理學(xué)家大衛(wèi)·霍金斯博士花了30多年的時(shí)間，研究得出一個(gè)震驚全世界的結(jié)論：人類(lèi)真的有不同的能量級(jí)別，每個(gè)人都活在各自的能量層級(jí)里，并且也吸引著相應(yīng)層級(jí)頻率的事物。

能級(jí)200是一個(gè)人正負(fù)能量的分界點(diǎn)，能級(jí)達(dá)到500的人已經(jīng)擁有了非常強(qiáng)大的能量場(chǎng)，可以影響成千上萬(wàn)的人。

大量研究證明，一個(gè)人從能級(jí)200以下躍升到200以上，是一個(gè)巨大的能級(jí)跳躍，這甚至可以改變一個(gè)人一生的命運(yùn)。

大衛(wèi)·霍金斯：人類(lèi)意識(shí)能級(jí)分布圖

而且不論是具有形體的人類(lèi)、動(dòng)植物、書(shū)籍、食物、衣服、建筑、汽車(chē)…… 還是抽象無(wú)形的心念、意識(shí)、思想、視影、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、情感……都有確定的能量級(jí)?！　?/span>

這是一個(gè)非常偉大的秘密：你的能量層級(jí)和振頻決定著你的一生和命運(yùn)。

如果我們一直處在一個(gè)較低的能量層級(jí)之中，我們就會(huì)吸引很多不好的人事物。一旦可以突破到新的級(jí)別，整個(gè)人生會(huì)完全不同。

所以，很多人雖然在不斷學(xué)習(xí)，擴(kuò)充知識(shí)，卻很難真正的成長(zhǎng)，生活也沒(méi)有明顯的改善。原因就在于，雖然頭腦的知識(shí)量增多了，可是能量級(jí)別沒(méi)有改變。如同自行車(chē)與汽車(chē)，即使自行車(chē)安裝再多的加速工具，也仍然趕不上汽車(chē)的功率。

正所謂「物以類(lèi)聚，人以群分」，萬(wàn)物與宇宙的確是同頻相吸。

你處于什么樣的頻率狀態(tài)，就會(huì)吸引同等頻率狀態(tài)的人事物到你身邊來(lái)。也就是說(shuō)，任何事情的發(fā)生都不是偶然的，因?yàn)樗窃谀愕念l率狀態(tài)所吸引下發(fā)生的。

所以，真正決定我們生命等級(jí)的，與金錢(qián)、地位、物質(zhì)無(wú)關(guān)，而是與我們自身的能量有關(guān)。這就解釋了為什么有很多人雖然擁有財(cái)富、權(quán)力，但是仍然內(nèi)心空虛、煩惱焦慮、沒(méi)有安全感；而很多人如一些修行者，雖然擁有的物質(zhì)很少，卻能喜悅自在地活著。

如果我們希望此生幸福美滿(mǎn)，只需要遵循自然法則，不斷提升自己的能量層級(jí)，同時(shí)，盡量避免低頻率的情緒出現(xiàn)，讓自己保持在一個(gè)主動(dòng)、寬容、明智、愛(ài)、喜悅、和平的高能量狀態(tài)上，自然就會(huì)擁有人生的完滿(mǎn)境界。

【自然的恩典】為您整理了66種簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，能夠快速有效地提升我們的能量頻率。這66條總結(jié)起來(lái)就是【美、樂(lè)、愛(ài)、覺(jué)】這四個(gè)方面。

您還可以將這些方法打印下來(lái)貼在明顯的地方，每天提醒自己去實(shí)踐，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，一定會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己生命的成長(zhǎng)和改變。

66種提升自己能量頻率的方法

1、經(jīng)常贊美身邊的人，特別是父母、孩子和伴侶。

2、周末多去大自然中走走，躺在草地上，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)兒悅耳的鳴叫。

3、看日出，或者看日落，接受太陽(yáng)的恩典。

4、在家中布置鮮花，花朵是美的化身，經(jīng)常聞一聞花香，讓自己心情愉悅。

5、聽(tīng)美妙的音樂(lè)，買(mǎi)一個(gè)音響放在家里，經(jīng)常播放優(yōu)美的音樂(lè)。

6、多素少肉，多吃蔬菜水果等新鮮食物。

7、多看正面的消息，盡量避免負(fù)面消息，并堅(jiān)持不說(shuō)粗話(huà)。

8、經(jīng)常閉上眼睛深呼吸，覺(jué)察呼吸和身體的存在。

9、養(yǎng)植物，并精心照料它們，觀察它們的生長(zhǎng)。

10、保持快樂(lè)，多看正能量的喜劇影視節(jié)目。

11、盡可能地多微笑。

12、放一首喜歡的音樂(lè)，隨著音樂(lè)自由舞動(dòng)身體。

13、唱歌，抒發(fā)美好感受。

14、看一部好電影。

15、發(fā)揮創(chuàng)造力，畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)作、烹飪或做任何能表達(dá)自己對(duì)生活的熱愛(ài)的事情。

16、早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

17、和天真活潑的孩子一起玩耍。

18、整理居室和辦公室，學(xué)習(xí)斷舍離。

19、約上幾個(gè)好友一起去旅行。

20、多運(yùn)動(dòng)，享受流汗的快樂(lè)，讓自己越來(lái)越健康。

21、經(jīng)常與身體對(duì)話(huà)，感恩身體。

22、跟積極向上樂(lè)觀的人在一起，刪掉朋友圈中經(jīng)常傳播負(fù)面信息的人。

23、做自己喜歡的事情，對(duì)于不想做卻不得不做的事情，盡量從中找到自己喜歡的一面。

24、感恩你所擁有和經(jīng)歷的一切。

25、在吃飯前，對(duì)你吃的食物表示感恩，謝謝它們滋養(yǎng)你的身體。

26、愛(ài)自己，愛(ài)別人，愛(ài)這個(gè)世界。

27、經(jīng)常跟所愛(ài)的人在一起，并告訴他們你的愛(ài)，愛(ài)是需要表達(dá)的。

28、把自己的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)，經(jīng)?？匆豢?，贊美自己。

29、每天祈禱，把你的愿望告訴宇宙，也為這個(gè)世界和更多人祈禱。

30、寬恕曾經(jīng)傷害過(guò)自己的人。

31、停止抱怨，想要抱怨之前，先想想這件事情好的那一面。

32、愛(ài)護(hù)和關(guān)心小動(dòng)物，路邊見(jiàn)到死去的小動(dòng)物就去把它們埋起來(lái)。

33、參加義工組織，奉獻(xiàn)自己的力量。

34、支持感興趣的公益項(xiàng)目。

35、盡量不對(duì)身邊的人發(fā)脾氣，以更加溫和委婉地方式表達(dá)自己的意見(jiàn)。

36、孝順父母，常?；丶遗惆楦改富蛘呓?jīng)常打電話(huà)給他們。

37、看到整潔地面上有垃圾，就去撿起來(lái)扔到垃圾桶里。

38、每次在喝水之前，感謝水，并想象喝下去的水凈化身體的每一個(gè)細(xì)胞。

39、節(jié)約資源，見(jiàn)到水龍頭沒(méi)關(guān)就去擰上，洗完衣服的水可以拿來(lái)沖廁所。

40、減少對(duì)紙張的浪費(fèi)，每次盡量只用半張餐巾紙，剩下半張留著下次再用。

41、給困境中的人一點(diǎn)善意的幫助。

42、經(jīng)常冥想，有助于幫助我們和能量源頭連接（文首推薦的音樂(lè)就很適合冥想哦）。

43、練習(xí)瑜伽，提高覺(jué)知能力。

44、努力養(yǎng)成好習(xí)慣，戒除壞習(xí)慣。

45、每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)新東西，學(xué)習(xí)新的知識(shí)、新的技能、新的語(yǔ)言等等。

46、閱讀內(nèi)容積極、有激勵(lì)作用的書(shū)籍、文章，關(guān)注傳播正能量的微信公眾號(hào)，如【自然的恩典】。

47、向自己曾經(jīng)傷害過(guò)的人主動(dòng)道歉，學(xué)會(huì)說(shuō)「對(duì)不起，我錯(cuò)了」。

48、去看望曾經(jīng)教過(guò)自己的老師，或是經(jīng)常給老師打個(gè)問(wèn)候的電話(huà)，常常感恩老師的教導(dǎo)。

49、去菜市場(chǎng)買(mǎi)菜的時(shí)候，可以去挑那些賣(mài)相不太好的蔬菜水果，而把好賣(mài)的留給小販，他會(huì)因此非常感激你。

50、給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間期限，去完成那些拖延了很久的事情，會(huì)非常有成就感。

51、減少欲望，買(mǎi)東西前問(wèn)問(wèn)自己是不是真的需要它。

52、把自己多余的物品，如衣物、書(shū)籍、生活用品送給有需要的人。

53、主動(dòng)關(guān)心身邊的人，經(jīng)常送一點(diǎn)小禮物給他們。

54、如果一直想做一件事情卻沒(méi)有勇氣，就突破恐懼去實(shí)現(xiàn)它。

55、學(xué)會(huì)拒絕別人提出的無(wú)理要求，讓自己內(nèi)在強(qiáng)大，但不是強(qiáng)勢(shì)。

56、將你的所有成就、所擁有的一切列出一張清單，每天看一下。

57、參加心靈成長(zhǎng)類(lèi)課程，不斷讓自己提升。

58、每天反省和總結(jié)自己的言行，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

59、分享自己看過(guò)的精彩的電影、圖片、音樂(lè)、文章，給別人分享喜悅和美好，自己就會(huì)收獲更多美好。

60、日行一善，并記錄下來(lái)自己每天的善行。

61、找一篇能夠凈化心靈的經(jīng)典文章，每天誦讀。如優(yōu)秀圣賢經(jīng)典、《愛(ài)的祈禱文》等。

62、和志同道合的人分享自己的夢(mèng)想，做一個(gè)夢(mèng)想清單。

63、盡量保持中立和理性的態(tài)度，不偏激。

64、多讀一些經(jīng)典，如佛陀、老子、耶穌、孔子等圣賢所留下的教導(dǎo)。

65、對(duì)自己不知道的事物保持開(kāi)放和好奇心，愿意嘗試去了解，而不是急著否定。

66、將以上方法分享給更多的人。

看完本文，

您還是否有提升能量的方法？

自然的恩典，靜候您的分享。